MarikaTereshchenko- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя MarikaTereshchenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1108 ккал

Жир: 20,55г | Белк: 180,21г | Углев: 31,65г. Завтрак: Landers Сыр Famiglia 30%, Яичный Белок. Обед: Яичный Белок, Куриное Филе, Шампиньоны, Hortex Фасоль Лоби. Ужин: Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Деревня Масловка Творог 2%. Перекус/Другое: Кофе, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarikaTereshchenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarikaTereshchenko- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

MarikaTereshchenko-Изменение Веса