neno88- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя neno88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

65,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1254 ккал

Жир: 23,52г | Белк: 55,50г | Углев: 219,18г. Завтрак: Temmy's Nutrifit, Milk, Nescafe CLASSIC, Honey . Обед: Salmon Sashimi, Sushi. Ужин: Coffee with Milk. Перекус/Другое: Apple. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neno88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neno88- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

neno88-Изменение Веса