lenycuk86- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя lenycuk86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

82,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1579 ккал

Жир: 86,34г | Белк: 93,73г | Углев: 110,27г. Завтрак: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Скит Майонез Провансаль 67%, Кофе, Clever Молоко 1,5%, Сахар, Зеленый Лук, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Обед: Шоколад Барселона, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ Мой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Ужин: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Хек под Маринадом. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе, Блинчики с Яйцом и Луком Мои. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenycuk86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenycuk86- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

lenycuk86-Изменение Веса