jeniffur- Журнал, 09 фев 13

Параметры Пользователя jeniffur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2013

80,6 кг Потеряно до сих пор: 37,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2013:

1068 ккал

Жир: 22,23г | Белк: 74,11г | Углев: 143,36г. Завтрак: 100% Pure Orange Juice, Light Butter, NATURES OWN HONEY WHEAT, 75% Reduced Fat Cheddar, 3 Pepper & Onion Blend, Mushrooms, Egg Beaters - Original. Обед: Total Lean Shake - Vanilla Bean. Ужин: Sugar Snap Peas, Premium Black Angus Beef Flank Steak, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Lean Shake - Swiss Chocolate (GNC). подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeniffur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeniffur- Журнал, 09 фев 13

Оставить свой Комментарий

jeniffur-Изменение Веса