tatiane cristina soares- Журнал, 15 окт 19

Diz o Senhor Jesus" Eu bem sei os pensamentos que tenho ao seu respeito, pensamentos de bem e não de mal.

Obrigada Jesus por si permanecer fiel mesmo em minha infidelidade. Obrigada pelo escape a luz no final do túnel que o Senhor me deu um novo caminho para chegar ao final da estrada. Rumo aos 70,0 kilos para a Honra e Glória de Deus

88,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 18,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1006 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 79,83г | Углев: 54,35г.   Завтрак: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Cebolas, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Abobrinha Refogada, Cebolas, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...