AnnaRocha.r- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя AnnaRocha.r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

76,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

936 ккал

Жир: 42,78г | Белк: 43,73г | Углев: 82,66г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Café, Tapioca de Queijo. Обед: Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Nozes de Nogueira, Castanha do Pará , Terra Dos Grãos Pasta de Amendoim Integral com Mel. подробнее ...

641 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Google Fit - 22 часа и 12 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaRocha.r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaRocha.r- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

AnnaRocha.r-Изменение Веса