nduarte3- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя nduarte3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

99,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1280 ккал

Жир: 83,51г | Белк: 108,32г | Углев: 24,49г. Завтрак: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pronto Light Espinafre Refogado, Pescada. Ужин: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Linguiça Fininha. Перекус/Другое: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Kiwi, Aviação Manteiga com Sal, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Boa Nata Queijo Minas Padrão. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nduarte3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nduarte3- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

nduarte3-Изменение Веса