Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
koluchka.1991
Журнал
16 окт 19
koluchka.1991- Журнал, 16 окт 19
Параметры Пользователя koluchka.1991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019
71 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2019:
1600 ккал
Жир: 64,86г | Белк: 102,72г | Углев: 144,02г.
Завтрак:
Каждый День Цветочный Мед, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Big Nuts Кокосовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%.
Обед:
Индилайт Филе Индейки (Варёное), Олейна Масло Растительное, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красная Цена Капуста Квашеная, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Морковь, Картошка Вареная, Свеклы.
Ужин:
Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы , Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Помидоры, Дивный Берег Кета Соленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Банан.
подробнее ...
2411 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
koluchka.1991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю