koluchka.1991- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя koluchka.1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1600 ккал

Жир: 64,86г | Белк: 102,72г | Углев: 144,02г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Big Nuts Кокосовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%. Обед: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Олейна Масло Растительное, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красная Цена Капуста Квашеная, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Морковь, Картошка Вареная, Свеклы. Ужин: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы , Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Помидоры, Дивный Берег Кета Соленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Банан. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koluchka.1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koluchka.1991- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

koluchka.1991-Изменение Веса