Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019
|
83,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 18,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1623 ккал
|
Жир: 87,41г | Белк: 103,23г | Углев: 105,03г.
Завтрак: Ларец Сыр Классический, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Сахар, Clever Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Скит Майонез Провансаль 67%, Винегрет без Масла, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Борщ Мой. Ужин: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Перекус/Другое: Кофе Латте, Ларец Сыр Классический, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties). подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
