Ophspring- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

3189 ккал

Жир: 184,60г | Белк: 134,88г | Углев: 251,95г. Завтрак: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Starbucks Сахар, Horeca Select Арахис Жареный, Horeca Select Арахис Жареный, Starbucks Сахар. Обед: NAR Гранатовый Сок, Starbucks Сахар, Арбуз. Ужин: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Fish House Сельдь Филе, Магнит Яблоко, Свинина Отварная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Томатный Кетчуп, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Томатный Кетчуп, Картофельная Запеканка с Фаршем. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю