wendycarty- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1542 ккал

Жир: 80,29г | Белк: 49,55г | Углев: 155,19г. Завтрак: Ekoplaza Pompoenpitten, Olijfolie, Olijven, AH Gemengde Salade. Ужин: Nutella Hazelnootpasta, Calvé Pindakaas (20g), Speltbrood, Braadworst. Перекус/Другое: Bonduelle Linzen, Speltbrood, Vers Geperst Sinaasappelsap, Chips. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Пилатес - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса