Maggiemagda- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя Maggiemagda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

55,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1382 ккал

Жир: 31,24г | Белк: 106,36г | Углев: 141,13г. Завтрак: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Albume d'uovo, Milbona Latte di Soia, Biona Organic Farina di Cocco, Barilla Farina Integrale. Обед: Galbusera Più Integrali Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Ужин: Prosecco, Coscia di Pollo, Risotto alla Zucca. Перекус/Другое: Ananas, Mandorle. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maggiemagda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maggiemagda- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

Maggiemagda-Изменение Веса