Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
16 окт 19
JoseMGS- Журнал, 16 окт 19
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2019:
2943 ккал
Жир: 132,69г | Белк: 117,37г | Углев: 330,90г.
Завтрак:
Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
DIA Queso Fundido en Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Blanco.
Ужин:
Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Aceitunas Verdes, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Carrefour Galleta de Mantequilla con Tableta, Café con Leche, Caqui, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Melón .
подробнее ...
2678 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю