natэn- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя natэn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1227 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 65,32г | Углев: 134,50г. Завтрак: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Обед: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Домашняя, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Ужин: Капитан Норд Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natэn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natэn- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

natэn-Изменение Веса