유아란- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя 유아란 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

54,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1214 ккал

Жир: 33,74г | Белк: 86,44г | Углев: 146,98г. Завтрак: 야채샐러드 (드레싱없이), 계란후라이, 잡곡밥, 돼지곱창볶음. Обед: 야채샐러드 (드레싱없이), 잡곡밥, 닭가슴살. Ужин: 야채샐러드 (드레싱없이), 찐고구마, 닭가슴살, BOBSNU 약콩두유. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 32 минуты, Apple Health - 22 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

유아란-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

유아란- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

유아란-Изменение Веса