ol-gushhi- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Зарядка

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1528 ккал

Жир: 81,12г | Белк: 80,06г | Углев: 106,80г. Завтрак: Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Грецкие Орехи, Grow Food Рагу Из Лесных Грибов С Овощами И Филе Индейки. Ужин: Вино Красное Сухое, Пирожок с Луком и Яйцом, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Перекус/Другое: Растительное Масло, Сыродел Брынза, Красные Помидоры, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. подробнее ...

501 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса