Lidusik415- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя Lidusik415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

103,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

2412 ккал

Жир: 108,61г | Белк: 85,88г | Углев: 214,34г. Завтрак: Здраво Галеты Армейские, Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Здраво Галеты Армейские, Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Сметанный Соус, Плов с Курицей. Ужин: Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Сельдь Соленая. Перекус/Другое: Пышка Печенье с Корицей. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidusik415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidusik415- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

Lidusik415-Изменение Веса