alerassu- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя alerassu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

78,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

3004 ккал

Жир: 81,82г | Белк: 186,35г | Углев: 377,72г. Завтрак: Conad Noci Sgusciate, Caffè Espresso, Granarolo g+ Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Обед: Mele (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Reale Mezze Penne Rigate, Poseidon Tonno al Naturale. Ужин: Petto di Pollo, Carne, Ferrari Parmigiano Reggiano, Kiwi, Mondella Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Conad Noci Sgusciate, Kalos Yogurt Greco Fragola, Kiwi, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alerassu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alerassu- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

alerassu-Изменение Веса