neno88- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя neno88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

65,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1568 ккал

Жир: 52,49г | Белк: 114,54г | Углев: 173,60г. Завтрак: Whole Wheat Bread, President Lighte Cheese Slices, Temmy's Nutrifit, Milk, Nescafe CLASSIC, Honey . Обед: Whole Wheat Bread, Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Green Tea, Ginger . Перекус/Другое: Sugar, Tea (Brewed) , Apple. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neno88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neno88- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

neno88-Изменение Веса