Liza2143- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя Liza2143 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

51,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1171 ккал

Жир: 39,53г | Белк: 80,68г | Углев: 126,20г. Завтрак: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Обед: Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (с Кожурой), Ленморепродукт Нерка Стейк, Iberica Маслины без Косточки, Брокколи. Ужин: Выборжец Салат Листовой Премиум, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Мандарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Перекус/Другое: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Морковь, Магнит Яблоко Гренни Смит, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

94 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liza2143-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liza2143- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

Liza2143-Изменение Веса