ana.rosa.debastiani- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя ana.rosa.debastiani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1622 ккал

Жир: 52,67г | Белк: 84,55г | Углев: 204,41г. Завтрак: BellaVita Manteiga, Pão Francês, Café. Обед: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho. Ужин: Cacau Show Trufa Tradicional, Queijo Branco, Queijo Parmesão (Ralado), Suco de Maracujá, Frango Desfiado, Milho. Перекус/Другое: Queijo Branco, Danone Iogurte Grego Luxos do Chocolate 70% Cacau. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.rosa.debastiani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.rosa.debastiani- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

ana.rosa.debastiani-Изменение Веса