Leni Liu Cing Link- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1046 ккал

Жир: 71,48г | Белк: 45,17г | Углев: 68,54г. Завтрак: Wortel Dimasak, Telur, Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Обед: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tomat Merah, SAYURAN KECIPIR, Tahu, Nasi Merah. Ужин: Teh Tawar, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Merah, Morin Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Morin Creamy Peanut Butter, Alpukat. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса