Caramelade- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя Caramelade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1579 ккал

Жир: 91,49г | Белк: 122,05г | Углев: 86,11г. Завтрак: Tropicana Slim I Sweet, Soy Milk , Cooked Green String Beans (from Fresh), Boiled Egg, Fried Tofu . Обед: Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Deep Fried Soybean Curd. Ужин: Olive Oil, Salt , Cooked Spinach (from Fresh), Egg. Перекус/Другое: Avocado. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: HIIT - 6 минуты, Растяжения (Йога) - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 48 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caramelade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caramelade- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

Caramelade-Изменение Веса