Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thaisparaujo
Журнал
15 окт 19
thaisparaujo- Журнал, 15 окт 19
Параметры Пользователя thaisparaujo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019
106 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2019:
1102 ккал
Жир: 62,33г | Белк: 49,19г | Углев: 81,90г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Fanta Fanta Laranja, Sadia Bacon em Cubos, Liv Up Brócolis no Vapor, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais.
Ужин:
Costela de Porco, Lentilhas Cozidas.
Перекус/Другое:
Qualy Margarina Cremosa, Pão Torrado, Bauducco Wafer Chocolate, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho.
подробнее ...
2860 ккал
Упражнение:
Cardio + Musculação - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thaisparaujo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю