Tayene Carvalho- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя Tayene Carvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

92 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

685 ккал

Жир: 40,30г | Белк: 55,45г | Углев: 24,29г. Обед: Pepino (Descascado), Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Morangos, Zero-Cal Adoçante, Café, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Vigor Polenguinho, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Acerola, Morangos. подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tayene Carvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tayene Carvalho- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

Tayene Carvalho-Изменение Веса