mahinka-2018- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя mahinka-2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

99,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 44,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

798 ккал

Жир: 20,63г | Белк: 127,45г | Углев: 17,89г. Завтрак: Water , Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil, Coffee with Cream and Sugar, Smoked Salmon, Poland Spring Water (Bottle). Обед: Poland Spring Water (Bottle), Grilled Fish, Green Tea. Ужин: Poland Spring Water (Bottle), White Rice, Meat Spread or Potted Meat, Lemon, Sugar, Green Tea. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 45,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahinka-2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahinka-2018- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

mahinka-2018-Изменение Веса