mingram- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

107,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1821 ккал

Жир: 58,86г | Белк: 84,72г | Углев: 98,26г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Chicken Wing (Skin Eaten). Ужин: La Madeleine Rotisserie Half Chicken with Skin, Mashed Potato, Green String Beans, Coleslaw. Перекус/Другое: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Founders All Day IPA. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow!

15 окт 19 написано членом: shirfleur 1

Thank you for your support.

15 окт 19 написано членом: mingram

Awesome 😊

15 окт 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса