Mirej- Журнал, 23 авг 10

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2010

61,0 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2010:

1340 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 51,41г | Углев: 168,58г. Завтрак: neilson milk, french vanilla coffee, corn bran cereal, neilson milk 1%. Обед: beef with vegetable soup, Cheddar Cheese Breton Minis crackers. Ужин: Adriatic Sea sardines with vegetables, nutella, Swedish style light rye bread. Перекус/Другое: Corn chips with flax, chewy granola bar, BBQ Soya Nuts, banana. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 23 авг 10

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса