Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmacle
Журнал
15 окт 19
rmacle- Журнал, 15 окт 19
Параметры Пользователя rmacle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2019:
1203 ккал
Жир: 59,60г | Белк: 66,23г | Углев: 101,73г.
Завтрак:
Cooked Sauerkraut, Goats Cheese (Soft) , Butter , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Idaho Spuds Potatoes, Tortilla Corn Chips, Cream Cheese, Feta Cheese, Louis Kemp Imitation Crabmeat, Glutino Gluten Free Pretzel Twists, Mixed Salad Greens, T. Marzetti Spinach Salad Dressing, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Kroger Fully Cooked Bacon, Fried Egg.
подробнее ...
2045 ккал
Упражнение:
Бикрам Йога - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmacle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю