KARINA CAMOLESI- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя KARINA CAMOLESI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1897 ккал

Жир: 79,77г | Белк: 64,94г | Углев: 204,80г. Завтрак: Uvas, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Обед: Sadia Patê de Frango, Bauducco Torrada Salgada, Torta de Frango, Melão Amarelo. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Batata Doce, Salada de Frutas. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Учеба - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KARINA CAMOLESI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KARINA CAMOLESI- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

KARINA CAMOLESI-Изменение Веса