Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019
|
109,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4331 ккал
|
Жир: 154,20г | Белк: 260,96г | Углев: 473,47г.
Завтрак: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Chef's Cut Real Steak Jerky - Original Recipe, Bacon, Land O'Lakes White American Cheese, Fried Egg , Hard Rolls (Includes Kaiser) . Обед: Daisy Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Vinaigrette Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Old El Paso Red Enchilada Sauce, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Old El Paso Refried Beans, White Rice, Chicken Breast, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Ужин: Pecan Pie , Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Schwan's Drunken Noodles, Thai Kitchen Red Curry Chicken, White Rice, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Myprotein Dextrose. Перекус/Другое: Kar's Natural Rasins, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1.5 oz Pouch), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
