chmarova- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя chmarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1309 ккал

Жир: 40,95г | Белк: 140,06г | Углев: 101,62г. Завтрак: Ришелье Сыр Бри, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Обед: Помидоры, Heinz Горчица, Ого Овсяные Отруби, Щука. Ужин: Салат с тунцом. Перекус/Другое: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Осетрина, Чизкейк, Голубика, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chmarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chmarova- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

chmarova-Изменение Веса