shelsi0803- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1294 ккал

Жир: 28,47г | Белк: 123,94г | Углев: 142,35г. Завтрак: Чай, Яйцо, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Вареная, Кольраби, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Агуша Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чай, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса