Helmut1958- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1251 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 32,12г | Углев: 194,06г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Müsli. Обед: Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, Weißbrot, K-Classic Kassler Aufschnitt. Ужин: Gemüsepfanne. Перекус/Другое: Banane, Birnen. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса