Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ИллюZzzия
Журнал
15 окт 19
ИллюZzzия- Журнал, 15 окт 19
Параметры Пользователя ИллюZzzия
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
немного радости с утра.)) отвес)) хочу узнать у Вас,если не спите ночью( не могла заснуть до трёх ночи),то при голоде едите? Хотела есть,но решила,что это будет слишком.)) Расскажите как вы справляетесь с голодом,если долго не можете уснуть? Особенно интересно мнение тех,кто сбрасывает и удерживает вес. Заранее спасибо.. Все та же ИллюZzzия)))
131,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
54,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2019:
2175 ккал
Жир: 93,06г | Белк: 110,20г | Углев: 231,15г.
Завтрак:
Хлеб Украинский(Полевской), Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком.
Обед:
Сыробогатов Сыр Сметанковый, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Морковь по-Корейски.
Ужин:
Хлеб Украинский(Полевской), Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Кетчуп, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Хот-Дог, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Американо.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ИллюZzzия-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю