KatiKau- Журнал, 08 фев 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2013

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2013:

1641 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 62,61г | Углев: 235,36г. Завтрак: Whole Wheat Sesame Bagel, Raspberry Jam, Smooth Peanut Butter Light. Обед: Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Ужин: Whole Wheat Dinner Rolls, Hard-Boiled Egg, Spinach Salad. Перекус/Другое: Carrot Muffin, Cucumber (with Peel), Oikos Vanilla Greek Yogurt. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Стоять - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 08 фев 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса