joost_van_klink- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

95,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

1999 ккал

Жир: 75,11г | Белк: 130,07г | Углев: 209,00г. Завтрак: Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Обед: AH Biologisch Quinoa, Princes Tonijn Stukken in Water, Wortelen, AH Olijfolie Traditioneel, Broccoli. Ужин: AH Tortilla Wraps (40g), AH Kipfiletblokjes, Quinoa, AH Oosterse Wokgroente. Перекус/Другое: Euro Shopper Rijstwafel, AH Walnoten Ongezouten , AH Kipfilet Naturel, AH Puur & Eerlijk Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Kom op!!

15 окт 19 написано членом: AviaMar

Gisteren gesprek gehad met trainer. Schommelingen per dag zijn verklaarbaar. Trend is duidelijk naar beneden. 👍👍

15 окт 19 написано членом: joost_van_klink

Ok dat is super om te horen. Ben blij voor je

15 окт 19 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса