thiagosantosts7- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

93,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

3500 ккал

Жир: 101,57г | Белк: 219,52г | Углев: 417,89г. Завтрак: Massa Leve Massa para Pizza Brotinho, Bimbo Rap10 Tradicional, DIA Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão de Milho, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Massa Leve Massa para Pizza Brotinho. Обед: Piracanjuba Leite Integral, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Integral, Toddy Toddy, Sadia Queijo Mussarela (40g), Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса