Daia.roldao- Журнал, 14 окт 19

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

612 ккал

Жир: 31,98г | Белк: 43,91г | Углев: 34,79г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Poché. Обед: Sopa de Legumes com Carne. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daia.roldao-Изменение Веса