Rafa Freitas- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя Rafa Freitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

916 ккал

Жир: 31,39г | Белк: 61,83г | Углев: 102,28г. Завтрак: Cafezinho, Ipanema Queijo Branco Light, Club Social Integral. Обед: Banana, Ovo Cozido, Alface, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Ужин: Alface, Frango Grelhado. Перекус/Другое: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: RPM - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Дорожка - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa Freitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa Freitas- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

Rafa Freitas-Изменение Веса