Ashuri88- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя Ashuri88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

110,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

721 ккал

Жир: 41,84г | Белк: 75,98г | Углев: 6,00г. Завтрак: Meijer Pollock Fillets, Publix Large Shrimp. Обед: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Ужин: Fresh Express Romaine Salad, Primal Kitchen Caesar Dressing. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ashuri88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ashuri88- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

Ashuri88-Изменение Веса