jaastruthers- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

1974 ккал

Жир: 52,77г | Белк: 67,00г | Углев: 290,68г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Bananas , Clancy's Corn Chips, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Simply Nature Macaroni and Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Cheese Pizza, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 20 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса