Lizzie983- Журнал, 08 фев 13

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2013

57,3 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2013:

1635 ккал

Жир: 80,76г | Белк: 80,43г | Углев: 146,39г. Завтрак: Karamell Gebäck Kränzel, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Uovo all'occhio di Bue, Ziegen-Frischkäse, Roggenkraft, Cioccolato Dolce o Amaro, Mele (senza Buccia), Yogurt Intero al Naturale. Обед: Carote Cotte, Carne di Manzo Macinata. Перекус/Другое: Popcorn Preparati con Olio, Latte Intero. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю