TheFutureIsNow- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя TheFutureIsNow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wauw
Nog maar 2,4 kg tot mijn streef gewicht. Begint nu toch wel aardig dichtbij te komen.
Mijn doel is nu om dit te behouden. Ik heb vanaf nu tot eind december een aardig drukke periode op mijn werk. Dus als ik in januari nog op dit gewicht sta ben ik blij.

67,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

1915 ккал

Жир: 67,64г | Белк: 130,81г | Углев: 188,89г. Завтрак: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Обед: AH Gerookte Kipfilet, AH Snack Tomaatjes , Volkoren Brood, Lidl Bevroren Bosvruchten, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Ужин: Maggi Aardappelpuree, Olijfolie, Courgette, Kipfilet. Перекус/Другое: Olie Gepofte Popcorn, Cake. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

echt knap van je

14 окт 19 написано членом: fitlifegoals

Wow super zeg

15 окт 19 написано членом: AviaMar

Thanx

20 окт 19 написано членом: TheFutureIsNow

🤙🏽

20 окт 19 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheFutureIsNow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheFutureIsNow- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

TheFutureIsNow-Изменение Веса