Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1159 ккал
|
Жир: 88,29г | Белк: 72,18г | Углев: 18,38г.
Завтрак: Домик в деревне Сметана 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог 9%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 15%. Обед: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Магнит Свинина в Кляре, Слобода Майонез, Сельдерей, Петелинка Филе Куриного Бедра, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Pretto Сыр Рикотта, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Яйцо, Окей Капуста Китайская, Dorblu A La Creme, Яйцо, С.Пудовъ Мука Амарантовая, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Специалист Мука Кунжутная. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
