alena0123792- Журнал, 14 окт 19

3 день,полёт нормальный:от 73,об 99,он 55(на 8.10. объемы составляли от 74,об 100,он 56)наверное вода слилась

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1560 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 85,84г | Углев: 170,13г.   Завтрак: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Белый Замок Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Обед: Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Лэнд Фасоль с Овощами. Ужин: ПП Шаурма, Снеговичок Сырок в Карамельной Глазури. Перекус/Другое: Окей Груша Аббат. подробнее ...