Olaya_Hm- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя Olaya_Hm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

986 ккал

Жир: 16,95г | Белк: 62,86г | Углев: 150,14г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Tomates, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Kiwi. Обед: Huevo Duro, Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Kiwi, Manzana Verde. Перекус/Другое: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Hacendado Leche Desnatada. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olaya_Hm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olaya_Hm- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

Olaya_Hm-Изменение Веса