pagentes- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

1720 ккал

Жир: 76,74г | Белк: 86,39г | Углев: 169,37г. Завтрак: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Обед: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Hamburguesa Casera, Salsa de Pesto, Garofalo Radiatori. Ужин: Hacendado Mozzarella Fresca, Pescanova Gulas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Yogur Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos. Перекус/Другое: Gullón Galletas Choco Digestive, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса