aprxly- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя aprxly | < Предыдущая Запись |Следующий >

За неделю +2 кг. Блин☹️
Надеюсь вода, потому что на выходные было много много пива ☹️

62 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 62 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

1300 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 61,93г | Углев: 162,40г. Завтрак: Самса. Обед: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша, Морковь по-Корейски, Винегрет, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Сырный, Хурма. подробнее ...

205 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aprxly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aprxly- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

aprxly-Изменение Веса