DvoMS- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя DvoMS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

105,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

1828 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 92,73г | Углев: 237,51г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Обед: Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Ужин: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлеб Дарницкий, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). подробнее ...

3224 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DvoMS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DvoMS- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

DvoMS-Изменение Веса